Xuất tinh sớm luôn là cơn ác mộng đối với 20-30% đàn ông khắp thế giới, căn bệnh sẽ là nỗi ám ảnh dai dẳng của rất nhiều cặp vợ chồng trong chuyện “chăn gối” khi mà người đàn ông không thể thỏa mãn, hài lòng được tỉ lệ bạn tình. Do đó nam giới cần hiểu rõ nguyên nhân và cách điều trị sớm nhất có thể. Chứng ngủ ngáy nguy hiểm như thế nào Xuất tinh sớm là như thế nào? Thế nào là xuất tinh sớm là hiện tượng xảy ra khi người đàn ông không thể kiểm soát được việc đạt cực khoái và xuất tinh theo mong muốn của bản thân. Hay còn có thể hiểu rằng đây là người đàn ông xuất tinh vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành sự giao hợp. Theo thông kê thì khoảng 20% nam giới rơi vào tình trạng xuất tinh sớm. Xuất tinh sớm là một biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới. Có thể nói xuất tinh sớm là hiện tượng thường gặp ở nam giới Hiểu thế nào là xuất tinh sớm Nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm 1. Do bệnh lý Một số căn bệnh vùng dưới như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt và các bệnh viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục,… có thể gây ảnh hưởng đến trung tâm phản xạ tủy sống, từ đó khiến việc kiểm soát thời gian xuất tinh khó khăn hơn, biểu hiện bằng triệu chứng xuất tinh sớm. Bị bệnh tim mạch dễ mắc bệnh yếu sinh lý, đặc biệt là xuất tinh sớm Ngoài ra, có đến 85% những người có bệnh tim mạch thường gặp triệu chứng xuất tinh sớm do việc lưu thông máu kém, thể chất yếu, cơ thể mệt mỏi,… 2. Do dài hoặc hẹp bao quy đầu Hiện tượng bao quy đầu quá dài hoặc quá hẹp cũng là một nguyên nhân gây xuất tinh sớm phổ biến. Ở những người đàn ông gặp vấn đề này; quy đầu ít lộ ra bên ngoài nên rất nhạy cảm khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Một số trường hợp khi dương vật vừa chạm vào âm hộ; âm đạo đã xuất tinh hoặc thậm chí chỉ vừa va quẹt với quần đã phóng tinh. Nam giới bị dài hoặc hẹp bao quy đầu cũng dễ dẫn đến xuất tinh sớm 3. Do thủ dâm quá nhiều Thủ dâm về bản chất không hề xấu, chúng có thể giúp giải tỏa căng thẳng; giải quyết nhu cầu sinh lý an toàn, làm sạch ống dẫn tinh,… và hạn chế được nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, nếu thủ dâm quá nhiều khi những tác hại về khả năng sinh lý như rối loạn cương dương hay xuất tinh sớm. Thủ dâm quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến xuất tinh sớm Một số đàn ông có thói quen thích thủ dâm quá độ hoặc xem phim đen trong thời gian dài; dễ dẫn đến sự kích thích hưng phấn quá mạnh lên trung tâm gây cương ở não bộ. Từ đó, những xung động thần kinh từ não bộ truyền xuống tuỷ sống cũng gia tăng dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. 4. Do tâm lý Tâm lý đóng vai trò quan trọng việc xuất tinh, trong khi quan hệ đàn ông có thể kiểm soát được việc xuất tinh của mình . Thực tế, nếu chàng tự tin, có tâm thần phấn chấn và đầy cảm hứng,… thì “cuộc yêu” sẽ đầy thi vị, khiến nàng phải đê mê và dễ dàng kiểm soát được thời điểm xuất binh. Và ngược lại, tinh thần tồi tệ, đầy lo lắng; và căng thẳng có thể gây xuất tinh sớm. Một số tài liệu cũng chứng minh được rằng: Khi quan hệ tình dục trước hôn nhân có cảm giác lo âu hồi hộp sẽ tạo ra thói quen tâm lý xuất tinh sớm. Từ đó về sau kể cả khi quan hệ tình dục trong điều kiện thoải mái; nhưng tình trạng xuất tinh sớm vẫn xảy ra. 5. Do ít quan hệ tình dục Nghe có khó tin nhưng điều này là một nguyên nhân xuất tinh sớm hoàn toàn có cơ sở. Ít quan hệ hoặc quan hệ tình dục thưa thì khi gặp bạn tình tinh thần của chàng có thể bị kích thích mạnh; dương vật cũng rất nhạy cảm. Do đó, ngay khi vừa mới “nhập cuộc” thì có thể đã xuất tinh. Tình trạng trên thường xảy ra đối với trường hợp quan hệ tình dục lần đầu; hay tần xuất quan hệ rất ít Điều trị xuất tinh sớm như thế nào hiệu quả Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị xuất tinh sớm. Tùy trong từng trường hợp và mức độ nặng nhẹ ra sao; và có đi kèm bệnh lý nào không để lựa chọn cách điều trị xuất tinh sớm phù hợp. Nếu tình trạng xuất tinh sớm xảy ra 1 vài lần thì không đáng lo ngại nhưng tần xuất dày đặc quá nửa so với số lần quan hệ thì rất có thể bị tình trạng rối loạn chức năng và cần điều trị thích hợp. Tạo thói quen sinh hoạt tốt và lành mạnh Có thể điều trị bằng Các loại thuốc nhóm ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc Phẫu thuật cắt bao quy đầu Áp dụng liệu pháp tâm lý, thực hiện lối sống lạnh mạnh Một số phương pháp các bạn có thể tham khảo để giảm thiểu xuất tinh sớm cũng như tăng cường sinh lý nam: Hạn chế thói quen thủ dâm Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý; dành thời gian cho các hoạt động ngoài trời và giải trí. Giảm thiểu sức ép về tâm lý quan hệ rắc rối vợ chồng Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Tập các bài tập chữa xuất tinh sớm như: Bài tập Kegel, phương pháp ngừng – bắt đầu, phương pháp ép. Mang bao cao su khi quan hệ giúp cánh mày râu hạn chế được sự kích thích lên dương vật. Hạn chế hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích khác. Ngoài ra có thể bổ sung thêm các thực phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm như Penirum, kich men 1h, mãnh lực khang.. Những thảo dược có thành phần từ tự nhiên
