Trên 90% chị em có bầu ngực mở rộng ra quá khổ cảm thấy khó chịu, bất tiện trong cuộc sống và ảnh hưởng nhiều tới tính thẩm mỹ. Vì vậy, chị em vú phì đại vẫn luôn tìm kiếm những cách giảm vòng 1 nhanh nhất hiệu quả tốt lâu dài. Top 4 cách giúp cho giảm size vòng một hiệu quả được nhiều chị em ứng dụng nhất. Kinh nghiệm giúp làm giảm vòng 1 nhanh nhất từ món ăn “Ẳn gì để vòng một nhỏ lại” đó chính là thắc bị của rất nhiều chị em. Từ các kinh nghiệm của chị em đã giảm vòng một trở nên công với thức ăn, dưới đây đó chính là 2 công thức giảm kích cỡ vòng 1 giản đơn hiệu quả cao: – Cách giúp làm giảm size vòng 1 với gừng + Gừng rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào 1 chiếc cốc. + Đổ nước sôi vào cốc và để khoảng 10 phút + Cho một – 2 thìa mật ong vào hòa đều và uống mỗi ngày – Giảm kích thước size vòng 1 chỉ với trà xanh + Lá trà xanh rửa sạch + Cho 1 nắm lá trà xanh nhỏ vào đun sôi 5 phút + Lấy nước lá trà xanh hòa cùng 2 thìa mật ong + Uống 3 – 4 cốc nước trà xanh hàng ngày để giảm vòng 1 Lưu ý: Với cách thức này, bạn phải kiên trì thực hành trong thời gian dài mới thấy hiệu quả tốt. Sau 2 – 4 tuần, bạn sẽ cảm nhận giảm vòng một rõ rệt. bài tập giúp cho ngực nhỏ lại: thực hiện các bài tập luyện thể dục cũng chính là cách giúp cho ngực nhỏ lại ngay tại nhà cực kì hiệu quả tốt cho chị em. Trước đó nên đúng bị loại thảm tập để cơ thể được linh hoạt hơn. – phương pháp tập hít đất: nằm theo dáng úp trên thảm, sử dụng hết sức tại tay tổng hợp với cơ ngực đẩy toàn đôi cơ thể đi lên, thực hiện động tác chống đẩy hằng ngày với tần suất và số lần nhiều hơn hàng ngày sẽ làm giảm size vòng một bất ngờ. – phương pháp tập thu nhỏ vòng 1: chính xác mắc 1 dải khăn dài quấn sau lưng, vận dụng hết sức kéo hai đầu khăn lại đến khi cánh tay cong rồi nhẹ nhàng đưa bàn tay về trước ngực, lòng bàn tay úp lại, dùng hết lực để ép chặt ngực. Thực hiện lặp đi lặp lại chỉ trong 30 phút hàng ngày để giảm size vòng 1 phì đại hiệu quả. 1 số cần chú ý về cách giúp cho ngực nhỏ lại Ngoài cách giúp làm cho ngực nhỏ lại thiên nhiên nhờ matxa hay các bài tập như trên để làm giảm size vòng một cấp tốc bạn cũng chú ý một số điều sau đây: – Mặc áo ngực đúng size, không được mặc quá rộng hay là quá chật đều làm cho ảnh hưởng đến kích cỡ bầu ngực – nếu ngực phì đại thì nên lựa chọn trang phục có màu tối như màu đen, né những màu nổi trội dễ dàng gây ra sự chú ý. – không được mặc áo thun ôm sát, áo cổ tim, hở ngực hay quá mỏng có điều kiện giúp làm cho lộ vòng một to quá cỡ, phì đại của bạn. – Uống cà phê mỗi ngày cũng đó chính là cách giúp làm ngực nhỏ lại cho kết quả tốt bất ngờ, nhưng cần chú ý việc ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất đó chính là đối với phụ nữ cho con bú. – Khi tập các bài tập giúp ngực nhỏ lại nên mặc áo ngực và chỉnh dây ôm sát vòng ngực phòng tránh vấn đề ngực mắc chảy xệ sau này.
Lần đầu tiên mình nghe đến phương pháp giảm vòng một luôn đấy. Do mình nghĩ chắc tăng thì dễ nhưng giảm thì không thể nào ấy. Mình bày cách này cho bạn mình thử xem sao hi
– Giảm kích thước size vòng 1 chỉ với trà xanh + Lá trà xanh rửa sạch + Cho 1 nắm lá trà xanh nhỏ vào đun sôi 5 phút + Lấy nước lá trà xanh hòa cùng 2 thìa mật ong + Uống 3 – 4 cốc nước trà xanh hàng ngày để giảm vòng 1 Lưu ý: Với cách thức này, bạn phải kiên trì thực hành trong thời gian dài mới thấy hiệu quả tốt. Sau 2 – 4 tuần, bạn sẽ cảm nhận giảm vòng một rõ rệt.
